Mindannyian ismerjük azt az érzést, amikor a nap vége felé közeledve a gyerekek folyton azt kérdezik: “Mi lesz a vacsora?” Ebben a pillanatban, miközben a fáradtság és a teendők listája harcot vív a fejünkben, csak egy gyors, mégis tápláló megoldásra vágyunk. Én is így voltam ezzel, amíg rá nem jöttem,Read More →

A fokhagyma nem csak egy alapvető fűszer a konyhában, hanem évszázadok óta használt gyógynövény is, amely számos betegség megelőzésében és kezelésében játszik szerepet. Különösen a hideg hónapokban, amikor mindenki igyekszik elkerülni a náthát és az influenzát, a fokhagyma fogyasztása kiemelten ajánlott. De hogyan segítheti pontosan a fokhagyma az immunrendszerünket, ésRead More →