Amikor a méhekre gondolunk általában a méz vagy a virágpor jut eszünkbe, pedig rejtőzik ott egy nagyon fontos anyag is, a propolisz. Ez 5000 éves múltra tekint vissza. Az asszírok és a görögök használták a propoliszt egészségük megőrzésére.

Milyen a propolisz?

Ez egy gyantás, ragacsos anyag, amelyet a méhek a kaptár védelmére, a betolakodó baktériumok és egyéb kórokozók ellen gyűjtenek. Ragadós, sárgásbarna, kellemes illatú anyag, melyet a fák rügyeiről, fiatal ágairól, levélnyeleiről gyűjtenek be a méhek. Begyűjtés után átalakítják, majd a kaptárak tömítésére és fertőtlenítésére használják.

A propolisz fő forrás a fekete nyár rügypikkelyein kiválasztódó enyves bevonat, de a propolisz számos összetevőjének tulajdonságai még nem pontosan ismertek. Más növényekről, égerről, tölgyről, napraforgóról, fenyőkről is gyűjtenek.

A méhek akkor gyűjtik a propoliszt, amikor nincs nektárgyűjtő szezon, és amikor a fiatalabb dolgozók az utódokat etetik. Általában dél körül gyűjtik, amikor a hőmérséklet 20°C-nál magasabb, és a gyanta folyékony.

Mivel a kaptár belsejében állandóan 35 Celsius-fok körüli a hőmérséklet, magas a páratartalom, és nagy tömegben találhatók rovarok, ezért a körülmények ideálisak lennének a különféle kórokozók, baktériumok, vírusok, gombák számára. A propoliszt a méhek építőanyagként, szigetelésként, védelmi célokra, ragasztóként használják. Propolisszal tömik be a réseket és repedéseket, hogy a kaptár hermetikusan zárt maradjon. A 6 mm-nél nagyobb rések betömésére viaszt használnak. A méhek a propolisszal javítják a lép hibáit. Az egész kas, kaptár belső felületét bekenik propolisszal, hogy megakadályozzák a penészedést. Minden felületet, az új lépeket is bevonják ezzel az anyaggal, hogy így sterilizálják őket. Propolisszal vonják be azokat a kis rovarokat, amelyek betévedtek a kaptárba, ezzel bebalzsamozzák őket, így nem indulnak bomlásnak. A propolisz a közösségi immunrendszer része.

Propolisz összetétele

20 Celsius-fokon és fölötte a propolisz ragadós és gyúrható; hidegben megkeményedik. Színe többnyire barna, de lehet sárga, zöld, piros, fekete vagy fehér is, attól függően, hogy milyen növényről gyűjtötték.

A propolisz kb. 200 féle anyag keveréke. Főbb komponensei: gyanták, balzsamok (50-60%), viaszok (10-30%), illóolajok (8-10%), valamint virágpor, vitaminok, nyomelemek. Mindig találhatók benne zsíroldékony acaricidok, amelyek természetes védőszerek a kártevők ellen.

Legfontosabb hatóanyagai a flavonoidok. De találhatóak benne vitaminok (B1, B2, B6, C, E), aminosavak, enzimek, ásványi elemek.

flavonoidok a növényvilágban elterjedt gyógyhatású vegyületcsoport, sok gyógynövény a flavonoidoknak köszönheti előnyös tulajdonságait.  A flavonoidok szobahőmérsékleten szilárd, nem illékony vegyületek. A flavonoidok nevüket onnan kapták, hogy a vegyületcsoportba tartozó anyagok zöme sárga színű (flavus latinul sárga). Az UV-fényt elnyelik, így a rovarok számára a virágzat flavonoidtartalma vonzó hatású.

Forever Bee Propolis®

Természetesen a Forever Living sem tudta kihagyni palettájáról ezt az anyagot. A Forever Bee Propolis-t szennyeződésektől mentes, sivatagos területekről gyűjtik össze. A tisztaság további biztosítása érekében különleges tervezésű propolisz gyűjtőket alkalmaznak a Forever Livingnél. A Forever Bee Propolis 100%-osan természetes, nem tartalmaz tartósítószereket, mesterséges színezékeket. 

Kiváló étrend-kiegészítő, amely olyan tápanyagokat tartalmaz, mint vitaminok, ásványi anyagok, enzimek, aminosavak és nyomelemek.

Ha több információra lenne szükséged a termékkel kapcsolatban, írj nekem vagy kattint IDE!

[contact-form-7 404 "Not Found"]

 

forrás: wikipedia, foreverliving.com

Hits: 17

 

Mindig nagy érdeklődéssel hallgatom dr Taraczközi István előadásait. Ö a Magyar Természetgyógyász Szövetség elnöke, orvos-természetgyógyász. Előadásaiból mindig tanulok valami újat, fontosat. Most megosztok veled egy felvételt, ami a gluténokról és társairól szól. Nekem nagyon tetszett! Nézd meg Te is!

Hits: 30

A kakukkfű

https://drtihanyi.hu/lugositas/kakukkfuvel-a-betegsegek-ellen

“A kakukkfű az ajakos virágúak családjába tartozik és sok fajtája ismert.  Ugyan ezek növénytanilag azonosak, de a belőlük sajtolt olaj különbségeket mutat a kémiai összetevők terén, attól függően, hogy hol nő a növény.  A kakukkfű mikrobiális ereje annyira magas, hogy néhány olaj használata bármilyen helyzetben biztonságos, néhányé viszont nem. A linalol ajánlott leginkább kezdőknek, ennek használata a legbiztonságosabb bőrön, fürdővízben, gyerekeken és időseken egyaránt. Más olajokkal kapcsolatban azonban kérjük aromaszakértő tanácsát. A kakukkfű ugyan az egyik leggyakrabban használt és leghasznosabb aromaterápiás olaj, de mindenképpen mértékkel és körültekintően használjuk!

A kakukkfű figyelemreméltó vírusellenes, baktériumölő, gombaölő, antibiotikus, vizelethajtó, görcsoldó, köptető és antiszeptikus hatással bír, ami nagyon hasznossá teszi a megfázás és influenza szezonban. A mikrobák elpusztítása mellett a kakukkfű elősegíti a szervezet méreganyagainak semlegesítését és erősíti az immunrendszert a fehérvérsejt termelés fokozásával. Kellemes, gyógynövényes aromája erőteljes és átható, neve a görög „thymos” szóból ered, melynek jelentése „illatosítani”.”
 
A cikk folytatásáért kattints a képre

Ha érdekel, hogy én melyik kakukkfű tartalmú készítményt ajánlom, írj nekem!

[contact-form-7 404 "Not Found"]

 

Hits: 19

Az utóbbi időben egyre több cikket olvasok azokról a növényekről, amik azokban az étrend-kiegészítőkben vannak, amiket én vagy a családom tagjai szednek. Természetesen első helye  szerepel az aloe vera, aminek nagyon sok jótékony hatását ismerem. Találtam egy ilyen cikket megint, amit szeretnék veled megosztani, hiszen ezekből sosem elég.

A képre kattintva elolvashatod a cikket.

Hits: 20

Hogy megelőzzem a bajokat, naponta több étrend-kiegészítőt szedek. Van egy, ami tojáshéj-membránt tartalmaz. Én a tojás héját mindig kidobtam a szemétbe, és nem is gondoltam arra, hogy bármiben segíthetne nekem, pedig tényleg nagyon sok jó tulajdonsága van. Erről találtam most egy cikket, amit megosztok veled. 

Ha kíváncsi vagy, hogy én melyik terméket szedem, írj nekem üzenetet. Add meg a neved, és az email-címed, hogy tudjak válaszolni, és kattints az küldés gombra. 

[contact-form-7 404 "Not Found"]

A képre kattintva elolvashatod a cikket:

Hits: 26

Az olajfa nagyon hasznos, még a levelét is lehet használni, hogy megőrizzük egészségünket. Erről olvashattok a következő cikkben, amit a képre kattintva lehet elérni.

Ha olyan terméket keresel, amely tartalmaz olajfa levelet, vedd fel velem a kapcsolatot, írj nekem üzenetet!

[contact-form-7 404 "Not Found"]

Hits: 25

Frissítve!

Karácsonyra kaptam egy nagyon szuper kávéfőzőt. Sosem voltam nagy kávés, inkább kapucsínót ittam. Ha esetleg kávét iszom, akkor csak koffeinmentest. Így is pörgök rendesen, nem tudom mi lenne napi 2-3 kávé után. Szóval a kávéfőzőm, akit elneveztem Saroltának, koffeinmentesített kávébabból készíti a napi 4-5 kapucsínómat. Tegnap vettem először észre, hogy így elmarad a napi hidratálás, ugyanis vizet alig iszom. Úgy tudtam, hogy a kávé dehidratál, de ma olvastam egy cikket, amiben ezt cáfolták. Mindegy is, a lényeg, hogy megint jobban figyelnem kell a vízivásra. víz

Dehidratáltság, azaz kiszáradás

Készítettem egy infógrafikát, amin láthatod, hogy miért is jó, ha rendesen fogyasztasz vizet a nap folyamán. Nem leszek álszent, és mondom, hogy csak vizet igyál, hiszen én sem teszem ezt midig, szörp, kóla, rostoslé nálam is előfordul, de próbálok napi 2,5-3 liter vizet meginni naponta. Na ez nem sikerült karácsony óta, és meg is jelentek a kiszáradás tünetei. Az én esetemben az első a bőrszárazság, de nagyon sok jele lehet még:

  • szomjúságérzés;
  • sötét színű vizelet;
  • szédülés, kábultság;
  • fejfájás;
  • fáradtság;
  • kiszáradt száj, ajkak, szemek;
  • kevés vizelet ritkán ürítve (kevesebb mint napi három-négyszer).

A kiszáradás mindezekkel együtt erőtlenséggel és az állóképesség csökkenésével jár. Ha a dehidratáció krónikussá válik, azaz folyamatosan jelen van, az befolyásolhatja a vesék működését, vesekő képződéséhez vezethet. Ezen kívül előfordulhat még:

  • máj-, ízület- és izomkárosodás;
  • koleszterinproblémák;
  • székrekedés.

Ezek az enyhe kiszáradás tünetei, súlyos esetben nagyon komoly probléma is előfordulhat veled. 

Okok, amiért vizet kell innod

Nagyobb képér kattints!

 

Kihívást indítok! 

Tudom, hogy nem csak én bajlódok a hidratálással, ezért VÍZIVÁS KIHÍVÁST indítok MÁJUS 14-vel. 

Amit teljesítened kell:

  • 1 hétig tart, tehát MÁJUS 14-től MÁJUS 20 éjfélig
  • minden nap meg kell igyál a súlyodnak megfelelő vizet (ha nem tudsz sima vizet inni, ízesítheted is, én citrommal vagy erdei gyümölccsel szoktam) A képen megtalálod, hogyan kell kiszámolni a megfelelő mennyiséget
  • Ébredés után mindig igyál meg minimum 2 dl vizet
  • Jelentkezz be a kihívás csoportjába, és számolj be a változásokról.

Csupán ennyi a feladatod, ha csatlakozol hozzám a KIHÍVÁSBAN. Mert ugye csatlakozol?

 

Hits: 27

Melyik az a növény, ami mindenkinél megtalálható a konyhában? Ez a fokhagyma. Én nagyon sokat használom a főzéshez. Azt viszont sokáig nem tudtam, hogy nem csak fűszernövény, hanem gyógynövény is. Azóta étrend-kiegészítőként szedem. Nem, nem a gerezdeket rágcsálom, és nem is vagyok büdös tőle, mert kapható olyan is, amitől nem leszel illatos. Mivel ez a cikk nem a reklámozásról szól, nem írom le, hogy melyik ez a nagyszerű termék, de ha érdekel, írj egy üzenetet, leírom neked a nevét.

Származása

A fokhagyma az amarilliszfélék családjába tartozó faj. Gyógy- és fűszernövény, melynek hagymája fogyasztható; felvágva erőteljes aromát bocsát ki.

Elő- és Dél-Ázsiában őshonos; különleges ízjavító hatása miatt az egész világon kedvelik. Egyes ókori népek varázserőt tulajdonítottak neki, Egyiptomban szent növényként tisztelték. A középkorban is gyógyító és tisztító erőt tulajdonítottak neki, gerezdjét amulettként hordták a nyakukban. A pestisdoktor madárfejszerű álarcának csőrrészébe (amin át az orvos belélegezte a levegőt) többek között fokhagymalevelet is tettek. Hazánkban a 15. században kezdték termeszteni.

 

Mit tartalmaz a fokhagyma?

Erős antibakteriális és gombaellenes hatását Louis Pasteur már 1858-ban leírta. Később, 1920-ban a svájci Sandoz gyógyszergyár izolálta az antibakteriális hatóanyag vegyületeit, az alliint és az abból kialakuló allicint. Kínai kutatók által in vitro (emberi szervezeten kívül) végzett kísérletek arra engednek következtetni, hogy az allicin más élettani hatásai mellett ráksejtellenes tulajdonsággal is bír.

A fokhagyma tartalmaz még szénhidrátot, fehérjét, fontos ásványi anyagokat, valamint több vitamint (A-vitamin, B-vitamin, C-vitamin, E-vitamin), amiknek köszönhetően erős antioxidáns hatást fejt ki. A komplex összetevőknek köszönhetően jelentős immunrendszer-erősítő hatást is megfigyeltek. Jellegzetes illatát egy kéntartalmú anyag, az ajoén adja.

Hogyan hat az egészségünkre a fokhagyma?

A fokhagyma antibakteriális és antimikotikus (gombaellenes) hatása révén légúti megbetegedések és a Candida albicans okozta fertőzések kezelésében használatos.

Továbbá tágítja az ereket is. Rendszeres, kúraszerű alkalmazása csökkenti a vér káros LDL-koleszterin-szintjét, antioxidánsként serkenti az immunrendszert, csökkenti a mellkasi fertőzéseket, véralvadásgátló- és vérnyomáscsökkentő. Főbb hatásai közé sorolandó még az antibiotikus (antibakteriális), nyálkaoldó hatás. A népi gyógyászatban meghűléses betegségeket is gyógyítanak vele. A fokhagyma baktérium ölő hatásának köszönhetően tisztítja a szervezetet. A Koch-féle tbc-bacilusokat az 1/1500 hígítású fokhagymakivonat megöli. Enyhíti a menstruációs görcsöket.

Tudtad?

1.Vannak nem egyértelmű kifejezések, ami a fokhagymát és annak mennyiségi jelzőit illeti. Habár Magyarországon gerezdnek nevezik a hagyma félhold alakú részeit, ugyanezt Erdélyben cikknek nevezik. Ugyanakkor a Magyarországon használatos füzért, amely a sorban felfont hagymafejeket jelenti, Erdélyben gerezdnek nevezik.

2. Népi hagyomány, hogy a fokhagyma elűzi a hangyákat, ha 1-2 gerezd tisztított fokhagymát helyezünk azokba a résekbe, ahol a hangyák feljönnek a lakásba.

3. Megfázás vagy nátha esetén a forró teába tegyünk 1-2 gerezd fokhagymát. Régen gyógyszer fokhagymával gyógyították a tífuszt, kolerát stb.

4. Mivel a fokhagymának baktérium ölő hatása is van, a hús tartósításában is szerepet kapott, így maradhatott ránk a kolbászkészítés ősi receptje is: fokhagyma nélkül nincs kolbász.

5. A régi időkben a fokhagymát a hüvelygombásodásnál hüvelykúpként is használták. Meghámozták a fokhagymát, bevagdosták, becsavarták gézbe, majd cérnát rögzítettek hozzá. A fokhagymagerezdet a tamponhoz hasonlóan a hüvelybe tették és egy éjszakán át benn hagyták. A kezelést 3-4 alkalommal ismételték meg.

6. A világ számos helyén varázsszerként használták: az ókori népek a nyakukban viseltek egy gerezd fokhagymát amulettként, mert úgy gondolták, hogy az megvédi őket a szemmelverés és a betegségek ellen.

7. Az első világháború idején a fokhagyma levét a harctéri sebek elfertőződésének megakadályozására használták.

8. A fokhagymát már 5000 éve rágcsálják az emberek. Először a sumérok és az egyiptomiak vették fel mindennapi étrendjükbe. Különösen az ókori Egyiptom lakói szerették, nem véletlenül volt “büdös ember” a gúnynevük a szomszédos államokban. Fokhagymát találtak Tutanhamon sírkamrájában is, tehát feltételezték, hogy a túlvilágon is szükség lehet e hasznos növényre.

forrás: itt, itt és itt

 

Elérhetőségeim:

telefon/skype/viber/whatsApp: +36 70 369 4155

email: kriszti@foreveranyu.hu

messenger: m.me/nagykriszti

Ha kíváncsi vagy, ki is vagyok, kattints IDE!

Hits: 63

Van egy étrend-kiegészítő, amelyet régóta szedek. Ebben található 2 olyan csodálatos gomba, amelynek a hatásai eddig nem érdekeltek, de most úgy gondoltam, megnézem, hogy ezeknek milyen hatást tulajdonítanak a kutatók. A maitake és a siitake gombákról van szó.

A Siitake gombát főzésnél használom, ha kapok valahol, mert szeretem az ízét, de többet nem tudtam róla. Úgyhogy megnéztem, hogy mit írnak ezekről a weboldalak. Most megosztom veled is.

Maitake gyógygomba

A maitake gyógygombát a kínai és japán konyha évszázadok óta használja, és csak az elmúlt 20 éve kezdtek tüzetesebben foglalkozni gyógyító funkcióival. A maitake gyógygomba legfontosabb funkciója az immunrendszer erősítése, és az anti-tumor tulajdonsága. 

A maitake gyógygomba májra és koleszterinszintre gyakorolt kedvező tulajdonságait két tanulmányt fedte fel (Kobe Pharmaceutical University). Egy 1996-os tanulmányban olyan egereket vizsgáltak, melyeknek a vérben található vérzsír értékei magasak voltak. Ezeket az egereket vagy koleszterinnel etették vagy 20% maitake gyógygomba kivonatot tartalmazó száraz táppal. Az eredmények azt mutatták, hogy a maitake gyógygomba kivonat megváltoztatta a zsírsav anyagcserét, a májban lecsökkent a koleszterin termelés, a vérzsír értékek pedig lecsökkentek.

A maitake gomba a vérnyomást is képes csökkenteni. Egy 1994-es tanulmányban (New York, Ayurvedic Medical Center) magas vérnyomásban szenvedő betegeknek adtak egy hónapon keresztül, naponta 2-szer maitake gyógygomba kivonatot. A betegek vérnyomása 5-20%-kal csökkent.

A maitake gyógygomba kivonat C-vitaminnal történő alkalmazása javítja a felszívódást, ezért javasolt a kettőt együtt fogyasztani.

A maitake gomba fogyasztása nem javasolt gyermekeknek, autoimmun betegségben szenvedőknek és terhes nőknek. A mellékhatások előfordulása nagyon ritka, a legsúlyosabb mellékhatás a telítettség érzet, de ezt leginkább azoknál tapasztalták, akik közvetlenül nyersen fogyasztották a gombát. Éppen ezért ez nem szerencsés, a maitake gyógygomba kivonat fogyasztása javasolt. Gyógyszerekkel történő negatív kölcsönhatást eddig nem tapasztaltak.

Siitake

A siitake (Lentinula edodes) gyógyhatású gombafaj.  Egyes források szerint a legrégebbi termesztett gombafaj.

Japánban és Kínában már mintegy 2000 éve termesztik, mára világszerte elterjedt. A csiperke és a laskagomba után a legnagyobb mennyiségben termesztett gomba: évente mintegy 600 000 tonnát termelnek belőle, főleg Kelet-Ázsiában.
Jellegzetes, hagymafélékre emlékeztető ízét a gombában lévő kéntartalmú vegyületek (mint a lentionin) okozzák.

Előnyös tulajdonsága, amely különösen keringési problémákkal küzdők számára teszi kedvezővé fogyasztását, hogy jelentős a kálium és foszfor-tartalma, ugyanakkor kevés nátriumot tartalmaz. A gomba ugyanakkor, pontosabban a benne lévő eritadenin vegyület a szervezet lipoproteinjeit kevesebb zsírt és több fehérjét tartalmazóvá alakítja, csökkentve a vér koleszterinszintjét. Kísérletek szerint csökkenti a vérnyomást és gátolja a trombózis képződését is. 

A gombából először a Csikahara professzor vezette kutatócsoport vonta ki a tumorgátló hatású poliszacharida lentinant, egy b-D-glukánt, amely máig a világ legjobban ismert gombából származó rákellenes hatású vegyülete. Hatását úgy fejti ki, hogy ismert káros mellékhatás nélkül serkenti a szervezet immunrendszerének működését. Emiatt kísérleteznek az AIDS gyógyításában való felhasználásában is. A gombából egyéb rákgátló poliszacharidákat is kivontak.

A siitake mindemellett bakteriosztatikus hatású is, gátolja több baktériumfajszaporodását.

forrás: itt és itt

Amennyiben további információra van szükséged, nyugodtan keress meg, írj nekem a lent található űrlap segítségével [contact-form-7 404 "Not Found"]

Hits: 36