Kurkuma

Latin neve: Curcuma longa
Népies neve: kurkumagyökér

Dél-Ázsiában honos növény, amelynek szárított gyökérzete szolgáltatja a drogot. Termesztik a trópusi és szubtrópusi vidékeken, különösen Elő- és Hátsó-Indiában, Kína déli és keleti felében, továbbá Ceylon és Jáva szigetén, Nyugat-Indiában és Afrikában.

kurkuma
kurkuma

A gyökértörzs egy gömbölyű központi gumóból áll, amelyből hosszúkás mellékgumók ágaznak ki. A kétféle gumót külön gyűjtik, és mint gömbölyű és hosszú kurkumát hozzák forgalomba. A gömbölyűt tartják jobbnak, ez kb. 4 cm vastag, körül gyűrűzött, a hosszú kurkuma kb. 6 cm hosszú, jelentéktelen gyűrűzéssel, körös-körül csomókkal. kurkuma

Mindkét fajta kívül világos sárgásbarna, gyakran sárgafoltos, belül sárgától narancsvörösig változó színű, erősen fűszeres illatú, aromás ízű, rágásnál a nyálat sárgára festi.

A kurkuma feldolgozása

A friss gyökeret mossák, majd leforrázzák és szárítják. A leforrázott gyökerek jobban száradnak. Ilyenkor a festékanyag, amely csak bizonyos cellákban képződik, egyenletesen eloszlik az egész gyökérben. Ezen a fontos festékanyagon, a kurkuminon kívül a rizóma egy gyömbérszerű szagú és egészen csípös ízű illóolajat tartalmaz. Ennek epehajtó hatása van.

A kurkumagyökér feldolgozása úgy történik, hogy először vízgőzdesztillilcióval kinyerik az illóolaját, amely narancssárga, sokszor kissé fluoreszkáIó, gyengén kurkumaszagú folyadék. A maradékból a festéket extrahálják. E célból forró vízzel addig mossák, míg a vízben oldódó festékanyag teljesen kioldódott. A gyökérmaradványokat megszárítják, majd forró benzollal kivonják a kurkumint. A benzololdat kihűlése után kiválik a nyers kurkuminfesték.

Előnyös tulajdonságait az egészségipar is felismerte, és számos kurkuma alapú étrend-kiegészítő készítményt lehet kapni. Gyógyító hatását a modern orvostudomány is intenzíven kutatja – e kutatások eredményeit tekintjük át az alábbiakban. A kurkuma színéért, aromájáért és egészségre gyakorolt hatásaiért egyaránt a növény gyöktörzsében található kurkuminoidok, közülük is elsősorban a kurkumin felelős. A kurkumin mind vízben, mind zsírokban viszonylag rosszul oldódik, az emésztőrendszerbe jutó kurkumin rosszul szívódik fel és gyorsan lebomlik – mindez megkérdőjelezi terápiás használhatóságát. 

A laboratóriumi kísérletekben a kurkuma hatékonyan megkötötte a reaktív oxigéngyököket, az azonban nem világos, hogy az élő szervezetben is képes-e kifejteni ezt a hatását. Rossz felszívódása miatt csak alacsony koncentrációban van jelen a vérplazmában és a többi szövetekben, így nem valószínű, hogy a szervezet egészében jelentős hatást tudna kifejteni. Ugyanakkor a szájon át bejutó kurkumin elég magas koncentrációt képes elérni a bélcsatornában, és a bélnyálkahártya sejtjeiben kifejtheti DNS-károsodások ellen védő hatását.

Milyen betegségek esetén bizonyított a kurkuma jótékony hatása?

A közvetlen antioxidáns hatás mellett a kurkumin számos antioxidáns enzim aktiválásával fokozza a sejt oxidatív stressz elleni védekezését. A kurkumin laboratóriumi körülmények között többféle betegség, így például a diabéteszes vesekárosodás, az alkoholos májfibrózis modellkísérletében mutatott előnyös tulajdonságokat. Ugyancsak laboratóriumi körülmények között, illetve állatkísérletekben a kurkumin hatékony gyulladáscsökkentőnek bizonyult, ugyanis több ponton is befolyásolta a gyulladás kórélettani folyamataiban kulcsszerepet játszó különböző jelző és szabályozó anyagok működését. A traumás agysérülés állatmodelljében egyes fehérvérsejtek és gliasejtek aktivitásának csökkentésével az idegszövet gyulladását gátolta, és javította az idegsejtek túlélését. kurkuma

 

Kurkuma és Alzheimer-kór: mi az összefüggés?

Statisztikai tény, hogy Indiában ritkább az Alzheimer-kór, ami összefügghet a táplálkozási szokásokkal. Alzheimer-kórban a kurkumin több ponton is fékezi a betegség folyamatát. Laboratóriumi és állatkísérletekben egyaránt gátolja az agyban az Alzheimer-kórra jellemző, úgynevezett béta-amiloid fehérjék kóros lerakódását, az amiloid okozta gyulladásos reakciókat és oxidatív stresszt. Aktiválja a lerakódott béta-amiloid plakkokat eltakarító falósejteket, és javítja az idegsejtek túlélését. Ugyanakkor az eddig elvégzett klinikai vizsgálatok adatai ellentmondásosak, így nem tudjuk biztosan, hogy valóban van-e haszna Alzheimer-kórban a kívülről bevitt kurkuminnak.

 

Emésztőrendszeri daganatok

A szájon át adott kurkumin állatkísérletekben gátolta a kémiailag előidézett szájüregi, gyomor-, máj-, illetve vastagbélrákok kialakulását. Hasonló eredményeket kaptak egyes daganatképződésre genetikailag hajlamossá tett egértörzsekben. Bár az állatkísérletek ígéretesek, emberre vonatkozóan egyelőre nagyon kevés adat áll rendelkezésre. Egy kis létszámú klinikai vizsgálatban a kurkumin csökkentette a vastagbélben található rákmegelőző elváltozások számát. kurkuma

 

Kurkumát a cukorbetegség megelőzésére?

Az oxidatív stressz és a gyulladás a 2-es típusú diabétesz kialakulásában is szerepet játszhat. Számos laboratóriumi és állatkísérletes adat van arra, hogy a kurkumin hasznos lehet a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében vagy kezelésében. Egy kettős vak, placebokontrollált vizsgálatban a résztvevők véletlenszerű csoportosításban kilenc hónapig kurkuminoidokat, illetve placebót kaptak. A kísérlethez olyan betegeket válogattak ki, akiknél korábban csökkent glukóztoleranciát – vagyis cukorbetegséget megelőző állapotot – diagnosztizáltak. Azoknál, akik kurkuminoidokat kaptak, nem alakult ki a cukorbetegség, míg a placebóval kezelt betegek 16%-a diabéteszessé vált. Ezen túlmenően a kurkumin csökkentette az inzulinrezisztenciát, javította a glukóz toleranciát és a hasnyálmirigy inzulintermelő sejtjeinek működését. Egy másik placebokontrollált kettős vak vizsgálatban 2-es típusú diabéteszben szenvedő betegekben csökkentette a hemoglobin A1c értékét, az éhgyomorral mért vércukorszintet, a vérzsírok és a koleszterin szintjét. Más klinikai vizsgálatok szerint cukorbetegeknél a kurkumin javítja az erek falának működését és csökkenti a diabéteszes vesekárosodást.

 

Daganatellenes szerek és a kurkuma

Számos klinikai vizsgálat van folyamatban a kurkuminnal kapcsolatban rosszindulatú daganatos betegeknél. Mivel a korábbi kutatásokból tudható, hogy a kurkumin fokozza egyes daganatellenes szerek – például a gemcitabin, a docetaxel vagy az imatinib – hatását, ezért ezekkel a vizsgálatokkal első lépésben a kurkumin hatékony és a betegek számára elviselhető adagját próbálják megállapítani. A vizsgált daganatok többek között vastagbél-, emlő-, hasnyálmirigyrák, illetve egyes leukémiák. kurkuma

 

Gyulladáscsökkentő hatás

Bár laboratóriumi körülmények között a kurkumin bizonyította gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatását, egyelőre csak kevés klinikai vizsgálati adattal rendelkezünk. Néhány kísérletben a szájon át alkalmazott kurkumin a műtét utáni, illetve a reumatoid artritiszben jelentkező gyulladásos tüneteket és a fájdalmat a fenilbutazonhoz vagy diklofenakhoz hasonló mértékben tudta csökkenteni. Az emlődaganatok kezelése során alkalmazott sugárterápia mellékhatásaként jelentkező bőrgyulladás csökkentésében mérsékelt hatékonyságot mutatott. kurkuma

Colitis ulcerosában, amely egy hullámzó lefolyású gyulladásos bélbetegség, egy klinikai vizsgálatban a kurkumintartalmú beöntés alkalmazása a szokásos terápia mellett gátolta a betegség fellángolását. A betegség aktív szakában a szokásos terápiát kiegészítő orális kurkumin elősegítette az aktív gyulladás gyógyulását.

Helyileg alkalmazva – gél formájában – a kurkumin egyes szájüregi folyamatokban szintén gyulladáscsökkentő és antimikrobiális hatásúnak bizonyult.

 

Bizonytalan eredmények a depresszió kezelése terén

Néhány klinikai kísérletben vizsgálták a kurkumin hatását depresszióban, azonban a kapott eredmények nem voltak egyértelműek: egyes vizsgálatokban a kurkumin javított a depressziós tüneteket, más vizsgálatokban azonban hatástalannak bizonyult. E kérdés tisztázására ezért további, nagyobb létszámú klinikai kutatásra van még szükség.

Premenstruációs szindrómában egy placebokontrollált vizsgálatot végeztek, amelyben a tíz napon át adott napi 200 mg kurkumin csökkentette a tünetek súlyosságát.

 

Érdekességek és hasznos tanácsok a kurkuma fogyasztásával kapcsolatban

Az étkezéssel, különböző formákban, fűszerekkel bevitt kurkumin mennyisége erősen változó. Például a curryporban található indiai sáfrány mennyisége gyártmánytól függően eltérő, esetenként meglehetősen alacsony, így az is kérdéses, mennyi kurkumin jut ezekkel a szervezetbe. Ez a bizonytalanság kivédhető kurkumintartalmú készítmények alkalmazásával. Egy másik probléma, hogy a szájon át bevitt kurkuminnak csak egy része szívódik fel, így a biológiai hasznosulása is korlátozott lehet. A rossz felszívódás azonban akár előnnyé is válhat, ha a bélcsatornában kifejtett helyi hatásra van szükségünk. A kurkumin felszívódását javíthatja, ha a feketebors csípős ízét adó piperinnel együtt fogyasztjuk, a piperin azonban egyes gyógyszerek lebontási folyamatait is módosíthatja. kurkuma

 

Lehetséges mellékhatások és gyógyszer-interakciók

A felszívódással és adagolással kapcsolatos bizonytalanságok mellett nagyobb adagban fogyasztva a kurkumin mellékhatásként gyomorpanaszokat is okozhat. Egy klinikai vizsgálatban az egyszeri adag nagyobb mennyiségű kurkumin elfogyasztása hasmenéssel, fejfájással, kipirulással járt. A kisebb adagokban vagy az étkezési fűszerrel bevitt kurkumin azonban nem okozott mellékhatásokat. A kurkumin laborkísérletekben gátolta a vérlemezkék összetapadását, ami azt jelenti, hogy alvadásgátló gyógyszerrel együtt alkalmazva fokozhatja ezen készítmények egyik tipikus mellékhatásának, a vérzéseknek a veszélyét. Szintén laboratóriumi körülmények között tapasztalták, hogy egyes daganatellenes hatóanyagok hatását a kurkumin gátolja. További fontos hatás, hogy a kurkumin jelentősen aktiválja a CYP3A4 nevű májenzimet. A CYP3A4 nagyon sok gyógyszer lebontásában és hatástalanításában játszik kulcsszerepet, amelyek így gyorsabban lebomlanak, hatásuk jelentősen gyengülhet. Ezt a lehetséges gyógyszerkölcsönhatást feltétlenül mérlegelni kell, ha valaki kurkumintartalmú készítményt, étrend-kiegészítőt fogyaszt.

 

Forrás:

https://www.webbeteg.hu/cikkek/egeszseges/19822/a-kurkuma-jotekony-hatasai

Inczefi Lajos: Fűszernövények és fűszerkészítés 1985

További kérdéseiddel nyugodtan keress meg valamelyik elérhetőségemen:

telefon/skype/viber: +36 70 369 4155

email: kriszti@foreveranyu.hu

messenger: m.me/nagykriszti

Ha kíváncsi vagy, ki is vagyok, kattints IDE!

Hits: 27

Megint csapongó gondolataimat vetettem papírra, akarom mondani billentyűzetre. Azon gondolkodtam, összeszedem mit adott nekem a Forever az utóbbi néhány évben, aztán elszaladt velem a ló és lett belőle sok-sok szó.

Photo by Toni Cuenca from Pexels

Szeretném neked elmesélni a történetemet

Utazunk vissza az időben, egészen 2010 elejéig. Ekkor még egy középiskolában tanítottam, osztályfőnök voltam egy olyan osztályban, ami minden napra tartogatott kihívásokat. Ennek ellenére nagyon szeretem a munkámat. Sőt, őszintén mondhatom azt, hogy rajongtam érte. Minden nap lelkesen készültem az óráimra, várom a találkozást a diákjaimmal.

Volt olyan napom, amikor este 5-ig tanítottam, 6 óra után értem haza, de ilyenkor kitartóan leültem dolgozatokat javítani, készülni a következő napi óráimra. Nem okozott problémát, még nem voltak gyerekeim, belefért az időmbe, hogy ennyi időt töltsek el a munkámmal otthon is.  Ezeket most nem panaszkodásként írom le, csak tényként. Alkalmazott voltam, de szerencsére egy olyan helyen ahol úgy éreztem, hogy megbecsülnek:

 

2010

Aztán 2010 szeptemberében megváltozott minden, hiszen megszületett az első gyermekem Ákos.

Nagyon élveztem az új helyzetet, hiszen több év tanítás után teljesen új volt számomra az, hogy nem kell hajnalban felkeltem, hogy beérjek dolgozni, és nem kell minden programomat a munkához igazítanom.

Ez volt az a pont, amikor megismerkedtem az első Forever-es termékkel. Vicces volt. Ennek ellenére nem váltam komoly felhasználóvá. Tudod miért? Mert nagyon rögzült a fejemben, hogy csak azok a dolgok jók, amelyeket a gyógyszertárban lehet kapni. Akármi történt, irány a patika. Minden esetben! Már tudom, hogy lehet másképp is! 

 

2013

2013 márciusában megszületett Asztrid.  A helyzet nem változott a Forever-rel kapcsolatban. Egy-két terméket próbálgattam, azokat, amiket általában mindenki ismer: a First-öt, a zöld krémet, azaz az aloe zselét.

A mindennapjaim is a szokásos “kétgyerekes mederben” folytak. De kezdtem azt érezni, hogy valami hiányzik. Eleinte nem tudtam, hogy mi.  Volt két gyerekem, akik maximálisan lefoglalták az időmet, de mégse éreztem magamat teljesnek.

Ekkor lett divat (vagyis nekem ekkor tűnt fel), hogy az otthon lévő kismamák,  indítanak valami vállalkozást. Én is elkezdtem gondolkodni. egy vállalkozáson. Sokat ötleteltem, hogy mit lehetne otthonról csinálni. Felmerült bennem az online tanítás, kézműves dolgok árusítása. Így visszanézve, vicces időszak volt.  Szóval, ötletek születtek és buktak el, de valahogy nem találtam meg az igazit, pedig az orrom előtt volt végig.

Photo by Steve Johnson from Pexels

 

Pár hét után eszembe jutott, akarom mondani a szponzoraim eszembe juttatták, hogy a Forever-nek van egy üzleti lehetősége is. Juj, de nehezen fog(ad)tam (f)el ezt.

 

És elkezdődött…

Látod, én is olyan voltam, mint nagyon sokan körülöttünk. Megértettem, hogy létezik ez a lehetőség, de az agyam nem akarta elfogadni, hogy ez jó is lehet. Pedig én semmit nem hallottam, az MLM üzletágról. Tényleg semmit. Se jót, se rosszat. De egyszerűen nem akaródzott belekezdeni, mert nem hagyományos vállalkozás, mert ki tudja mi lesz ha, mert, mert, mert… Ugyanazok a kifogások nálam is megjelentek, mint nagyon sokaknál, akikkel az utóbbi 2 évben beszéltem, de én annyiban különbözök tőlük, hogy aztán beadtam a derekam. Sok beszélgetés után azt mondtam, hogy jó, ha a második gyerekem eléri a fél éves kort, akkor belekezdek.

Ez a félév nagyon hamar elrepült, eljött az idő, amikor bele kellett néznem ebbe az üzletbe. Ekkor már több terméket használtam, imádtam a Forever naptejét, isteni strand illata van.

Na tehát, belenéztem az üzleti lehetőségbe. Megnéztem egy-két videót, elolvastam az üzletszabályzatot.  Őszinte leszek! Egy árva szót sem értettem belőle. Semmit! De kíváncsi voltam, úgyhogy nem adtam fel, mert valahol ott belül éreztem, hogy jó lesz ez.

Aztán elmentem egy képzésre Debrecenben, ami kifejezetten indulóknak szólt. Itt bővebben megtudhattam, hogy miről is szól ez az üzlet, milyen termékek vannak, termék tapasztalatokat hallgattam, ismerkedtem egy kicsit a Foreverrel.

Itt talált meg az első döbbenetes esemény. Többször elmeséltem már, ez egy nagyon nagyon meghatározó élmény lett az életemben.

A történet elején írtam, hogy én pedagógus vagyok. Naponta többször kiálltam 30-40 fős osztályok elé órát tartani, jó sokat beszéltem (időnként magamnak),  ennek ellenére inkább visszahúzódó voltam, nem szerettem idegen emberek közé kerülni.  Ahogy a legutóbbi Anyanaplóban is leírtam, szürke voltam.

 

Ezt itt olvashatod el.

 

Most ugorjunk vissza

Elmentem erre a képzésre, amit egy szálloda konferenciatermében tartottak.  Megálltam az ajtóban és ott lefagytam. A teremben 50, 60 ember lehetett. Olyanok, akik már régóta ismerik a Forevert, régóta dolgoztak üzleti partnerként. Ami megdöbbentett, hogy mindenki mosolygott, boldog volt, kedélyesen beszélgetett a másikkal.

Ez akkor engem meglepett, hiszen nem az ilyen emberekhez szoktam. Ott álltam az ajtóban, figyeltem az embereket és az első gondolatom az volt, hogy megfordulok és elmegyek. Egyszerűen megijedtem attól pozitív energiától, ami ezekből az emberekből sugárzott.  Szerencsére nem tettem. Az előadások végére már ott motoszkált a fejemben, hogy jó helyen vagyok. 

 

Változni akartam…

Akkor kezdtem el nyitni az emberek felé. Tudod, hogy ez nagyon nehéz dolog? Tisztában vagyok azzal, hogy sokan azért nem mernek belevágni egy ilyen vállalkozásba, mert nem tudnak mit kezdeni a többi emberrel. Elárulok neked egy titkot: ez elsajátítható. Idő kell hozzá, meg sok türelem, de működhet.

Photo by rawpixel.com from Pexels

Amellett, hogy nyitottabbá. pozitívabbá kezdtem válni, elkezdtem felépíteni egy másik ént. Rengeteg szakmai, motivációs könyvet olvastam el. Azt vettem észre, hogy a könyvek mondanivalói pont annyira hiányoztak a lelkemnek, mint egy nagy pohár víz, amikor szomjas vagy. Egyre jobban és jobban éreztem magam.

 

Ahogy beleástam magam a tudnivalókba a Forever-rel kapcsolatban, jött a felismerés, hogy mennyi nagyszerű terméket készítenek. Egyre több étrend-kiegészítőt próbáltam ki. Ennek hála a harmadik és a negyedik babavárásomat már nem terhességnek, hanem várandósságnak neveztem.

2016 februárjában született meg Klára. Körülbelül ekkor tértem át az offline technikáról az online-ra. Igazi OnlineAnyu lettem. Persze újra “iskolapadba” kellett üljek, hogy megtanulhassam, hogyan kell használni az új eszközöket, mert hiába vagyok informatika tanár, ez még nekem is idegen volt.

2017 decemberében indítottam el a weboldalamat, a ForeverAnyu.hu-t, ahol a termékekről, a Forever lehetőségről és a munkámról olvashatsz, és persze itt találod a gondolatmenéseimet is az Anyanapló részben.

Ne felejtsem ki a sorból Farkast, aki 2018-ban született meg. 

 

Mit adott nekem a Forever?

Kicsit elkalandoztam, térjünk vissza ahhoz, hogy mit is adott nekem a Forever amióta megismertem és amióta komolyabban foglalkozok vele. Az az igazság, hogy ez sosem volt olyan nagyon komoly munka, hiszen én nem napi 8 órában dolgozom, inkább azt mondanám, hogy ez lett az új hobbim. Hobbi, amivel pénzt kereshetek.

Neked van ilyened?

 

  1. Több időt tölthetek a családommal. Hiszen akkor ülők le dolgozni, amikor éppen üresjárat van. De ha még sincs, akkor dolgozhatok akár a homokozó mellett is, hiszen nem kell más a munkához csak valami okos eszköz, egy tablet vagy egy telefon. Én a feladataim 90%-át a telefonomon végzem el. A többit a számítógépen.

  2. A Forever lehetőséget biztosít, hogy vigyázzak a családom és persze a saját egészségemre. Tökéletesen megkomponált, prémium termékei vannak.

  3. Olyan jövedelmet tud majd biztosítani számomra, amely mellett nem kell majd a jövőért aggódjak. Persze ehhez dolgozni is kell, mert napi 10 perc munka nem lesz elég. Ja, és a gyermekeim jövőjét is alapozom, hiszen a Forever lehetőséget úgy találták ki, hogy örökölhető legyen.

  4. Lehet egy speciális vállalkozásom, amelyben nem kell törődjek a termékek előállításával, szállításával… Nekem csak a reklámozás a feladatom!

  5. A hab a tortán: van ám autóösztönző program is, és ingyen utazás is. Jutalomként!

 

Azt hiszem, most elzárom a gondolatözön csapomat. Ha szeretnél valamit kérdezni a Foreverrel kapcsolatban, írj nekem az űrlap (lentebb) segítségével. Igyekszem villámgyorsan válaszolni.

Legyen mosolygós napod!

 

További kérdéseiddel nyugodtan megkereshetsz valamelyik elérhetőségemen is:

telefon/skype/viber: +36 70 369 4155  Forever Living

email: kriszti@foreveranyu.hu

messenger: m.me/nagykriszti

Ha kíváncsi vagy, ki is vagyok, kattints IDE! F

 

Hits: 11

Amikor hétfő reggel megszólal az ébresztő, mit érzel?

Az emberek 95%-a fejére húzza a takarót, és morcog a 10 perces szundi leteltéig. A péntek viszont a megváltást jelenti. És vannak azok a vállalkozók, akik ezt már elfelejthették. Hogyan?

Indítottak egy kockázatmentes vállalkozást, amit folyamatosan az ellenőrzésük alatt tudnak tartani. Nem kellett mindent nulláról felépíteniük, hiszen kaptak egy kipróbált termékskálát, egy bevált rendszert és bevált képzési rendszert. Csak egyet nem kaptak: főnököt.

Photo by Lukasz Dziegel from Pexels

Tapasztalatom szerint egy ilyen vállalkozás sokkal jobb, mint a hagyományos vagy az alkalmazotti lét. És óriásit téved az, aki szerint itt nem kell dolgozni! Sokat kell, hiszen munka nélkül nincsen pénz! Ha valaki ajánl neked hasonló vállalkozást, és azt mondja neked, hogy napi 10 perc munka elég, hogy pénzt keress, akkor szaladj el messzire.

Én pont ezekért lettem a Forever Living üzleti partnere. Vállalkozó lehettem, de nem kell a termékekkel foglalkoznom, mert a Forever Living elkészíti azokat. Mindig ellenőrzött, prémium minőségben! Nem kell a főnökkel törődjek, hiszen én vagyok saját magam főnöke! Nem 8-16-ig dolgozom, mert a munkaidőm kötetlen. Sőt egy fix munkahelyen sem kell ott lennem, mert a telefonom segítségével bárhonnan dolgozhatom. Ismersz ennél jobb lehetősséget?

 

Hallottál már Erick Worre-ról?

Ha nem, akkor gondolom, te nem vállalkozó vagy. Semmi baj, jó helyen vagy, megismerheted most! 

Több mint húsz éve történt, hogy egy céges rendezvényen Eric Worre olyan aha-élményt élt át, amely megváltoztatta az egész életét. Ezen a rendezvényen határozta el, hogy elindul a profizmus útján, és network marketing szakemberré válik. Attól a pillanattól fogva minden erejével arra összpontosított, hogy fejlessze a képességeit. Közben több százezer emberre volt hatással, és őrá is több százezer ember hatott világszerte. Most ebben az útmutatóban megosztja velünk a bölcsességét, amely lángra lobbantja az olvasó szenvedélyét a szakma iránt, és segít meghozni a döntést, hogy profivá váljon, és megteremtse azt az életet, amelyről mindig is álmodott.  

Eric Worre 25 éve vezető a Network Marketing szakmában. Akkora kereskedelmi csoportot épített ki, amelyben több min 60 országban, több mint 500.000 üzlettárs tevékenykedik.  
Világszerte megrendezett előadásain megtanítja a részvevőket hogyan válhatnak profivá a Network Marketingben.  
Megalapította a Network Marketing szakma legnézettebb képzési honlapját.  (forrás: www.z-press.hu)

Győzzön meg ő, nézd meg a videót!   

 

 

 

Vannak kérdéseid? Tedd fel nekem nyugodtan, hamarosan válaszolok.

 

További kérdéseiddel nyugodtan keress meg valamelyik elérhetőségemen:

telefon/skype/viber: +36 70 369 4155  Forever Living

email: kriszti@foreveranyu.hu

messenger: m.me/nagykriszti

Ha kíváncsi vagy, ki is vagyok, kattints IDE! F

Hits: 10

Mindenki más dolog miatt választja a Forever Living termékeit és az üzleti lehetőségét. Nekem is megvolt az indokom. A termékeket a minőségük és a hatékonyságuk miatt választottam, az üzletet pedig azért, mert tudom, hogy a céljaimat csak így fogom tudni elérni. Nézd meg, más miért választja! 

 

forrás: forever tv

 

Te miért választanád a Forever-t?

 

További kérdéseiddel nyugodtan keress meg valamelyik elérhetőségemen:

telefon/skype/viber: +36 70 369 4155

email: kriszti@foreveranyu.hu

messenger: m.me/nagykriszti

Ha kíváncsi vagy, ki is vagyok, kattints IDE!

Hits: 47

Üdvözöllek!

Úgy gondolom, ha olvasod a blogomat, akkor te is azok közé tartozol, akik kiálltak a sorból és elkezdtek valami újat. Lehet, még a bátorságodat gyűjtöd, hogy azok közé tartozni, akik már vették a bátorságot és elkezdtek valami újat. forever

Amikor úgy döntesz, hogy nem akarsz alkalmazott lenni, és szeretnéd kipróbálni magad a vállalkozói világban két irányba veheted az utadat: az egyik, hogy alapítasz egy saját vállalkozást. Mivel is jár majd ez? A vállalkozásodban majd te készíted el a termékeket, te szerzed be az alapanyagokat, te tervezed meg a marketingstratégiát , te leszel felelős a szállításért és összességében mindenért, ami hozzá tartozik egy vállalkozáshoz. 
Bennem is felmerült ez, amikor úgy döntöttem, hogy elindulok a vállalkozók útján, de én soknak találtam ezt a munkát.  Nagyon sok időt vett el volna  az akkor még 2, most már 4 gyerekemtől. Számomra nagyon sok lett volna felelni a vállalkozásért, emellett a családért, a háztartásért. Igazából három főállásban kellene megfelelnem.

 

Ezért indultam el…

azon az úton amit nagyon sokan nem ismernek, nem is akarnak megismerni és ezért rossznak, gonosznak gondolnak. Pedig nem az, mert ha vennék a fáradtságot és meghallgatnának néhány olyan embert, akik hasonló vállalkozásban dolgoznak mint én, rájönnének, hogy ez és biztonságos, csak nem mindegy, melyik vállalathoz csatlakozol. Tudom, vannak olyanok, amelyek 1-2 hónap után eltűnnek, és pénz nélkül maradnak a “munkatársak”, de van néhány, amely több évtizede működnek, nem az átverés a céljuk. Ilyen például a Forever Living Products is. Már 40 éve a piacon van és 160 országban működik, minden ország törvényeinek maximálisan megfelelve!

Abban az esetben, ha vállalkozó szeretnél lenni, de nincs időd ennyi plusz munkára, akkor ezt a lehetőséget neked találták ki.

 

Mert mit is csinálok én jelenleg azon kívül, hogy gondoskodom a családomról, a négy gyerekemről? 

Üzleti partnere lettem egy olyan vállalatnak, ami beszerzi helyettem a termékekhez szükséges alapanyagok a legtökéletesebb forrásokból. Ezekből elkészít közel 200 féle prémium minőségű terméket, elszállítja ezeket a termékeket a fogyasztókhoz. És még a minőségellenőrzésre is figyelmet fordít, hogy a termékek bárki számára biztonságosak legyenek. Mi marad nekem? A marketing, a reklámozás, a termékek bemutatása az embereknek. Ezt lehet online és lehet offline is végezni. Én az utóbbi egy évben 95%-ban online végzem a tevékenységet. Így nem kell hátra hagynom a családomat, annyi időt tölthetek velük amennyit szeretnék. Például most is amíg ezt a bejegyzést diktálom a telefonomra Klára az ágyában alszik, Ákos iskolában, Asztrid óvodában van, Farkas, a legkisebb pedig itt alszik a karomban.

De most ez a bejegyzés nem is rólam szól, hanem a Forever Livingről, illetve az üzleti lehetőség  egy pontjáról, ami már akkor megfogott, amikor elkezdtem ismerkedni az üzlettel, a Forever lehetőséggel.

Nagyon sokszor halljuk azt, hogy a mi generációnknak – tehát a 20 30 40 éveseknek – mire a nyugdíjkorhatárhoz jutunk már nem lesz nyugdíjunk. Ez nagyon szomorú. Sokat gondolkoztam azon, mit kellene tenni. Lehet a most meglévő fizetésedből, gyededből, gyesedből, segélyedből félretenni havonta 1000 – 10000 Ft-ot, annyit amennyi sikerül, de az nem megoldás. Főleg akkor, ha nem keresel többet 60 80 ezer forintnál, és a családodnak ételt kell tegyél az asztalra, a gyerekeknek ruhát kell venni.

Tehát marad az, hogy kiegészítő munkát vállalsz, keresel egy olyan lehetőséget, ahol majd a fizetésedet félre tudod tenni. Legalábbis úgy gondolod, hogy majd a másodállásból vagy a harmadállásból a pénzt megtakarítod, és majd jó lesz az később nyugdíj helyett, vagy majd biztosítod belőle a gyerekeid tanítását, jövőjét. Aztán pár hónap után már hozzányúlsz ehhez az összeghez, mert jönnek a plusz kiadások, amikre nem számítottál. Már fel is élted azt a tartalékot, amit a gyerekeid jövőért vagy a magad jövőjéért eltettél.

Az egy

Amikor ismerkedtem a Forever lehetőséggel, volt egy olyan dolog benne, ami nagyon megfogott. Ugyanis, amikor én elkezdtem ezt a munkát, nem csak az volt a célom, hogy pénzt keressek, hanem hogy a gyerekeim mellett lehessek, lássam őket felnőni, és biztosítani tudjam a jövőjüket.

Ezért az tény, hogy a Forever üzletet, amit az évek során felépítek majd a gyerekem örökölheti, nagyon megtetszett.

Szerintem fél kezeden meg tudod számolni azokat a vállalatokat, amelyek biztosítják munkatársaik számára, hogy ha meghalnak, akkor a gyermeke az üzletet átveheti, és attól a ponttól folytathatja, ahol abbamaradt a munka.  Én nem ismerek más ilyen vállalatot.

Mennyire egyszerű dolog az hogy te a főállásod mellett, napi fél-egy órában megmutatod más embereknek a Forever lehetőséget és a termékeket,  majd ők is megmutatják megint néhány embernek. Ezzel az egyszerű munkával Te felépítesz egy üzletet, egy saját vállalkozást,  amivel egy-két év után akár 6 számjegyű fizetésed is lehet. Ha napi 5-6 órában ezt csinálod, akkor hamarabb is. Ez tőled függ!

 

 

Hálás lesz…

Ezt az üzletet halálod után a te gyereked  átveheti, és nem veszít vele semmit, nem kell elölről kezdeni a munkáját, egyszerűen beül a székedbe, és hálás lesz azért, hogy megalapoztad az ő jövőjét.

Mert azt a pénzt, amit te megkerestél havonta, meg fogja ő is keresni, és nem kell a kályhától elindulnia. Hálás lesz neked azért, mert az évek során, amíg Te a Forever Üzleti Partnereként dolgoztál, melletted ülve, akár kisgyerekként beletanulhatott ebbe a szakmába. Mire oda kerül, hogy átvegye a stafétát tőled, addigra mindent profin fog tudni.

Nem kell tanulnia, nem kell újra kitalálni azokat a lépéseket, amiket te már használtál az üzleted felépítése során. Hidd el, a gyerekek, a fiatalok nagyon fogékonyak erre. Ott ülnek melletted, játszanak, olvasnak, mesét néznek, miközben Te dolgozol. Hallják, hogy hogyan beszélsz az üzletről, hallják, hogy miket mondasz a termékekről. Magukba szívják, úgy ahogy egy csecsemő az anyatejet. Megtanulják, hogyan kell etikusan, szépen dolgozni, látják majd hogyan segítesz más embereknek, akár az egészségük javításában, akár a pénzügyi helyzetük újraélesztésében.

A vérükben lesz, és te majd büszke leszel rájuk akkor is, ha már nem láthatod őket, hogy a te utadat járják: már ők fognak segíteni a körülöttük lévő embereken.

Mutass nekem egy másik vállalatot, amely ennyire gondoskodik a partnereiről és azok családjáról!

Ezért úgy gondolom hogy az, aki kihagyja ezt a tökéletes lehetőséget, és nem biztosítja gyermekei számára a jövőt, az később nagyon rosszul fogja érezni magát.

Te ugye jól szeretnéd érezni magad?

 

 

Szeretnél csatlakozni a csapatomhoz? Jelöld be az igent, add meg az email címed, és megkereslek!

 

További kérdéseiddel nyugodtan keress meg valamelyik elérhetőségemen:

telefon/skype/viber: +36 70 369 4155

email: kriszti@foreveranyu.hu

messenger: m.me/nagykriszti

Ha kíváncsi vagy, ki is vagyok, kattints IDE!

Hits: 41

Eljött 2019. Nagyon sokan tesznek ilyenkor fogadalmakat, én sem maradhattam ki. Megfogadtam, hogy ebben az évben megkeresem azokat a nőket és férfiakat, akiknek problémája van az élettel, és segíteni fogok nekik. forever living

 

Milyen jó lenne, ha körülöttem egyre több ember tudna mosolyogni, mert már nem kell aggódnia az egészsége és az anyagi helyzete miatt.

 

Örülök, hogy itt vagy és olvasod ezt a cikket, mert ez nekem azt jelenti, hogy érdeklődsz, és Te is, hozzám hasonlóan tenni szeretnél valamit azért, hogy jobb életet élhess.

Csukd be a szemed 10 másodpercre, és gondolkozz el azon, hogy jelenleg milyen életet élsz!

Ha úgy érzed, eleged van abból, amit most láttál magad előtt, akkor jó, hogy egymásra találtunk. Forever Living

Te pont engem keresel, nekem szükségem lesz rád.

Szeretném, ha tudnád, nem vagy egyedül. Én tudom, mit érzel és mit gondolsz, amikor elindulsz a munkahelyedre. Ismerem a rémes gondolatokat, a gyomorgörcsöt, a tehetetlenséget. Minden munkanapod után bevillan a kérdés: Hogyan tudnám máshogy csinálni?

De válasz sosincs erre a kérdésedre, mert azonnal eszedbe jut, hogy neked bizony pénzt kell keresned, mert étel kell az asztalra, be kell fizetni a számlákat, a gyerekeknek (és persze neked is) cipőt, ruhát kell venni.

Szóval holnap ugyanúgy elmész a munkahelyedre, mert nincs más választásod.

Szeretnél más életet élni, de nem engedheted meg magadnak, illetve úgy gondolod, hogy nem engedheted meg magadnak.

A stressz miatt majd (lehet már most is) egyre többször leszel beteg, és egyre lassabban gyógyulsz meg. Persze még ilyenkor is dolgozni fogsz, mert a táppénz alatt kapott pénz kevés.

És eljön a pillanat, amikor összedől a kártyavárad.

 

 

Most azt kérdezed, hogy miért okoskodom?

Nem, nem akarok okoskodni, csupán a tapasztalataimat szeretném veled megosztani.
Meg akarom mutatni neked, hogy az, amit megélsz egy olyan munkahelyen, amit nem szeretsz nem normális dolog, és van más választásod az életben.

Nálam ezt a változást egy olyan lehetőség jelentette, ami már nagyon sok ember életét jobbá tette, mindezt úgy, hogy itt tiszta lappal indulhatsz. Nem számít, hogy nő vagy vagy férfi, nem számít az életkorod, a végzettséged, de még az sem, hogy hány gyereked van. Mert itt csak az számít, hogyan dolgozol.

Tisztában vagyok azzal, hogy azok, akik hasonló lehetőséggel próbálkoznak, mindig a saját üzletüket dicsérik, és már nagyon nehéz lehet neked eldönteni, hogy melyik lehetőség, állítás valóságos és melyik hamis. forever living

Eleinte nekem is nehéz volt elhinni hogy egy ilyen lehetőséggel pénzt kereshetek, hiába ismertem a termékeket, amelyeket nagyon szeretek és használok nap mint nap. Sőt a gyerekeim is rendszeresen használják! Nem tudtam elképzelni, hogy lehet pénzt keresni a Forever Livinggel.

Tudod miért? Mert megszoktam, hogy alkalmazott vagyok és nem tudtam elképzelni magam vállalkozóként.
És persze jött még ezernyi más kifogás is ami miatt elég nehezen kezdtem bele ebbe a munkába.

 

Aztán valami megváltozott…

Láttam, hogy vannak olyan emberek körülöttem, akik abból élnek – és jól megélnek -, hogy a Forever Living termékeit reklámozzák. Kezdtem hinni nekik, és rájöttem, hogy megbízhatok bennük, mert nem fognak átverni, ahogy a vállalatban is megbízhatok.
Ez a bizalom hozta meg az áttörést.

Most Te is hasonló helyzetben lehetsz: szeretnél belevágni a munkába, hiszen olvasod az írásomat, de még nem bízol meg teljesen bennem és a Forever Living-ben sem. Ezen változtatni kell!

 

Miért bízz meg bennem?

Először is, mert utálom átverni az embereket. Előbb vagy utóbb visszaütne. Az pedig rossz.

Dolgoztam alkalmazottként. Az első munkahelyemen megismerhettem, milyen az, ha minden reggel gyomorgörccsel indulok el, és alig várom, hogy vége legyem a napomnak.

Sajnos későn eszméltem, és több év után mertem azt mondani, hogy kiszállok, nekem ez többet nem kell. Szerencsére találtam egy másik munkahelyet, ahol szintén alkalmazott voltam, de a főnökömnek hála, nem annak éreztem magam, hanem munkaTÁRSnak.

Másodszor, mert van négy gyerekem. Tudom milyen nehéz egyensúlyban tartani mindent. Főleg, amikor 1+n számú gyerek beteg. Nem tartom kifogásnak, ha esetleg egy munkatársam azt mondja, hogy azért nem haladt, mert a gyerekeivel foglalkozott.

Én nem csak magamért, hanem a gyerekeimért dolgozom, az ő jövőjüket építem most.

Te is ezt fogod tenni majd, hidd el. De tudom, hogy ehhez kellenek a gyerekek is, és csak akkor tudsz nyugodtan dolgozni, ha ők rendben vannak, és éppen csendesen játszanak vagy alszanak.

Még valami! Van egy rossz szokásom: nem szeretek senkit az út mentén hagyni. Ha valaki rám bízza magát, akkor maximálisan segíteni akarok neki. Komoly problémát okoz, ha valakit el kell engedjek.
Egyébként ha kíváncsi vagy rám, keress meg, és beszélgessünk online.

 

Miért bízhatsz meg a Forever Living-ben?

Minőségi termék

A vállalat azt vallja, hogy csak olyan termékeket enged a piacra, amely a legeslegmagasabb minőségi követelményeknek megfelel. Ha valamiről időközben kiderül, hogy nem tetszik a felhasználóknak, vagy valami miatt nem felel meg a minőségi követelményeknek, akkor a termék forgalmazását befejezik, és „javítás alá kerül” a termék.

Teljesítmény alapján jutalmaznak

A Forever Living-ben nem az számít, hogy mi a végzettséged, mennyi idős vagy, van e ismeretséged, itt az alapján kapja mindenki a jutalékát, ahogy teljesít.

Nincs visszaesés

A munkatársak nem veszíthetik el már elért szintjüket, még akkor sem, ha nem aktívak. Ha Te minősülsz egy szintre azt sosem veszíted el.

Bónusz a kiskereskedelmi ár alapján

Termékvásárláskor nagykereskedelmi áron juthatsz a termékekhez, ha a vállalat üzleti partnere vagy, jutalékot viszont egy kiváló cég a kiskereskedői ár alapján kalkulálja.

Tőkeerős vállalat

A Forever Living tőkeerős vállalat, minden hónapban pontosan 15-én kifizeti munkatársait. Az elmúlt 40 évben egyszer sem maradt el a jutalékfizetés.

Számos bevételi lehetőség

A Forever többféle bevételi forrást ajánl fel neked Felajánlja az éves profitrészesedést, vagy ösztönző programokban vehetsz részt, így akár autót is kaphatsz a vállalattól.

 

Kötetlen munkaidő 

Mindemellett lehetőséget biztosít, hogy saját időbeosztás szerint dolgozz, rész- vagy teljes munkaidőben. Sőt! Biztosítja az otthoni munkavégzés lehetőségét. Több bevételi forrást biztosít, felajánlja a profit részesedésre, vagy a megszerzett ösztönzőkre minősülés lehetőségét is.

Napi fogyasztási cikkek

Olyan termékeket állítanak elő, amelyeket napi rendszerességgel használhatnak, így Te egy stabil fogyasztókból álló kört alakíthatsz ki, amely folyamatosan igényt tart majd Rád!

Kiterjedt támogatói hálózat

A Forever annyira bízik benned, hogy ingyenesen biztosít online oktatási anyagokat számodra. Emellett rendszeresen részt vehetsz hazai és nemzetközi képzéseken.

Nemzetközi jelenlét

Jelenleg 160 országban van jelen a Forever Living Products, amely azért előnyös számodra, mert bármelyikben kereshetsz magadnak fogyasztókat, munkatársakat. Egy óriási vállalkozást építhetsz ki magadnak otthonról, úgy hogy egy kényelmes fotelben ülsz a családod körében.

Örökölhetőség

Nálam ez volt az egyik legfontosabb szempont. Ha eléred a manageri szintet a Forever üzleti lépcsőjén, akkor az üzletedet halálod után örökölhetik gyermekeid. Milyen jó dolog, hogy most gondoskodhatsz a családodról, így később nem lesz gondjuk.

 

 

Köszönöm, hogy eddig elolvastad a cikkemet. Most újra tegyél fel magadnak három kérdést:

Tudnál segíteni egy olyan stabil céget mint a Forever Living Products?

Hasznos lenne a termékek fogyasztása neked vagy a családodnak?

Szeretnél tenni azért, hogy jobb életed legyen?

Ha a fenti kérdések valamelyikére igennel válaszoltál, akkor Te azok közé az emberek közé tartozol, akiknek van céljuk az életben.

 

 

További kérdéseiddel nyugodtan keress meg valamelyik elérhetőségemen:

telefon/skype/viber: +36 70 369 4155

email: kriszti@foreveranyu.hu

messenger: m.me/nagykriszti

Ha kíváncsi vagy, ki is vagyok, kattints IDE!

Hits: 21

Forever Vison forrás: flpshop

Nagyon sokan próbálnak figyelni az egészségükre, támogatni szervezetüket különféle étrend-kiegészítőkkel. Egy dolgot azonban kevesen óvnak: a látásukat. Ehhez járul hozzá a Forever egy csodálatos termékkel, melynek neve Forever Vision

Én is használom már körülbelül 1 éve, és nagyon szeretem.

 A Forever Vision egy antioxidáns étrend-kiegészítő készítmény, mely fekete áfonyát, luteint és zeaxanthint tartalmaz. 

Emellett cinket és A-vitamint, amelyek hozzájárulnak a normál látás fenntartásáshoz. A cink elősegíti az A-vitamin anyagcseréjét. 

A C-vitamin és a réz részt vesznek a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelmében

A Forever Vison-ben található lutein is, mely a retina és a szemlencse egyik összetevője.

És persze a fekete áfonya ki ne maradjon. Ennek a régóta alkalmazott gyógynövénynek a hatásairól tegnap írtam egy cikket, amelyet a képre kattintva olvashatsz el: 

 

forrás: flpshop.hu, Forever magazin, pexels,com

 

 

További kérdéseiddel nyugodtan keress meg

valamelyik elérhetőségemen:

telefon/skype/viber: +36 70 369 4155

email: kriszti@foreveranyu.hu

messenger: m.me/nagykriszti

Ha kíváncsi vagy, ki is vagyok, kattints IDE!

Hits: 8

A fekete áfonya (Vaccina myrtillus) a hangafélék családjába tartozó gyümölcstermő növény. Termését és levelét a népi gyógyászat is felhasználja. Népies nevei: havasi meggy, boronyica, havasi meggykoró, kakojza, kukajsza, kokojza, molabogyó, afinya.

Neve, a latin “Vaccina” valójában tévedésből adódik: a bogyós bokrokat hívták eredetileg bacciniumnak. A “myrtillus” jelző a mirtuszágra való hasonlóságból fakad.

Gyümölcsét nagyon régen ismerik és kedvelik. Az első orvosi irodalomban történt említés a XVI. századra esik. A középkorban bingeni Hildegard apátnő írja le elsőként gyógyhatását, de a kor orvosai is ismerték és használták.

Előfordulása, termőhelye

Magyarországon a Sopron környéki és Vas megyei erdőkben, kisebb állományokban fordul elő. Az erdélyi havasok jellegzetes gyümölcse. A Felvidéken is gyakori. Borsó nagyságú, hamvaskék termése (Myrtilli fructus) a vadas ételek híres ízesítője. A Mátrában is megtalálható.

 

A fekete áfonya felhasználása

A teljesen beérett bogyókat augusztusban és szeptemberben szedik. Szedésre optimális napszak a délután, száraz, meleg napokon.

Gyümölcse közkedvelt lekvár, gyümölcslevesek, gyümölcssaláták alapanyaga, sütemények ízesítője, tölteléke.

Az őz, nyúl, szarvas, vaddisznó elkészítésénél pikáns, közkedvelt íze miatt nélkülözhetetlen. Ezekhez az ételekhez kompót, mártás, saláta, vagy dzsem formájában tálalhatjuk. Nemcsak zamata különleges, de értékes tápanyagokat is tartalmaz.

Miért jó?

Az áfonya bogyóit bátran lehet fogyasztani, csupán magjai jelenthetnek problémát az érzékeny gyomrúaknak. 100 g áfonya mintegy 42 kcal (176 kJoule) energiát tartalmaz. A vad áfonya tápértéke nagyobb a termesztettekénél.

Legfontosabb összetevői többek között az antioxidánsok: A kékes-piros színt adó antociánok, proantociánok, leukoantociánok, flavonolok és származékaik. A frissen szedett fekete áfonya 100 grammja mintegy 400 mg antocián-származékot tartalmaz. Az antociánok serkentik a kollagénszintézist, ami a kötőszövetek és bőr egészségéhez, üdeségéhez elengedhetetlenek.

 

Hogyan fogyasszuk?

A gyümölcséből készült tea vagy főzet kedvező cukorbetegeknek, szél- és vizelethajtásra való, segíti a bélflóra egyensúlyának megtartását, védi, ellenállóvá teszi a bélnyálkahártyát, megelőzi az emésztési zavarokat, bélhurutot, bélfertőzéseket. Gyulladásgátló hatású hólyaghurut esetén. És ne felejtsük el, mennyivel ízletesebb más gyógynövényekből készült teáknál! Természetesen nem az áfonya ízesítésű fekete teákra gondolunk, hanem az igazi gyümölcsteára: egy csészényi vízbe tegyünk 20 g szárított áfonyabogyót, 10 percig forraljuk, majd forrón szűrjük le. Kihűtve naponta háromszor igyunk egy-egy csészével. Két órás hideg vízben történő áztatással is kinyerhetjük az áfonyából az értékes hatóanyagot.

Az áfonyabor roboráló hatású. Az áfonyapálinka főként szájüregi és fogínygyulladások öblögetésére szolgál, ilyenkor jobb kiköpni, mint lenyelni.

Az áfonya aszalva is finom csemege. Éretten is jól eláll hűvös pincében vagy 0˚C-os hűtőszekrényben. Mélyhűtéssel szintén hónapokig tárolható.

Gyógyhatásai

A második világháború idején a pilóták vették észre, hogy amikor fekete áfonyát ettek, javult az éjszakai tájékozódóképességük. Ennek alapján kezdték el tudományosan vizsgálni a fekete áfonya hatásait, s ma már számos látászavar kezelésére használják.

A fekete áfonya sok hasznos összetevője mellett tartalmaz “neomirtillint”, úgynevezett “növényi inzulint”, valamint olyan karotinoid vegyületeket, melyek javítják az éjszakai látást.

Bélhurut, enyhe hasmenés elleni háziszer. Fogyasztása javasolható diabetes-, felső légúti megbetegedések-, epe-húgykő-problémáknál, reuma, ekcéma, pszoriázis, ateroszklerozis, vérnyomásproblémák esetén.

A vadon élő fajok termésének tápértéke nagyobb a kiskertekben termesztettekénél. Az áfonyák festékanyagai az antioxidánsok, amelyeknek védő hatásuk van olyan betegségekkel szemben, mint a rák valamint a szív-és érrendszeri betegségek. Az áfonya gyümölcssavakat, cukrot, pektint és számos vitamint tartalmaz.

Kiemelkedõen magas a kálium tartalma, van benne továbbá kalcium, vas, magnézium, mangán, cink, kén, foszfor.

Tudományosan is elfogadott szer látószervünk különféle betegségeire. A-vitamin tartalma révén a farkasvakság gyógyítására szolgáló gyógyszer alapanyaga.

Baktériumölő hatással is rendelkezik.

Mivel a fekete áfonyában található antiocianidinek javítják a hajszálerekben és általában az erekben a vérkeringést, a gyümölcs kivonata jó lehet azoknak, akiknek végtagjaikban rossz a vérkeringés. Jó hatása miatt a visszér és az aranyér kezelésére is alkalmazzák, különösen terhesség idején, amikor ezekre a betegségekre fokozott a hajlam. Azok az emberek, akiknél könnyen alakul ki véraláfutás, szintén hasznát vehetik a fekete áfonya hajszálértágító hatásának.

Nincs ismert mellékhatása, még azoknál sem, akik hosszú ideig szedik.

 

Források:

pecels.com

https://hu.m.wikipedia.org/wiki/Fekete_%C3%A1fonya

https://www.hazipatika.com/taplalkozas/zoldseg_gyumolcs/cikkek/fekete_afonya_az_erdojarok_fiatalito_csodabogyoja/20070903121342/amp

http://nepgyogyaszat.com/nepgyogyaszat-gyogyirei/fekete-afonya.html

https://proaktivdirekt.com/magazin/cikk/5-tunet-ami-ellen-a-fekete-afonya-segithet

https://www.hazipatika.com/gyogynovenytar/afonya_fekete/1

 

Elérhetőségeim:

telefon/skype/viber/whatsApp: +36 70 369 4155

email: kriszti@foreveranyu.hu

messenger: m.me/nagykriszti

Ha kíváncsi vagy, ki is vagyok, kattints IDE!

 

Hits: 21